Showing posts with label info sihat. Show all posts

22 Perkara Yang Mengakibatkan Lemah Tenaga Batin


22 Perkara Yang Mengakibatkan Lemah Tenaga Batin|Zakar yang kuat adalah yang mendongak ke atas apabila tengan dan ketika anda membuang air kecil ia memancut dengan laju serta terdapat banyak buih pada air kencing tersebut.
Manakala zakar yang lemah pula ketika menegang ia tak sampai ke atas hanya sampai dipertengahan ,apabila membuang air kencing pancutannya agak lemah dan jaraknya pun dekat sahaja serta tak berbuih.
Menurut orang melayu lama semasa hendak makan makan secubit garam dahulu kerana ia dapat menghindar penyakit. Setiap kali mahu mula makan, kepalkan 3 kepal nasi yang tidak bercampur apa pun. Suapan pertama, baca “Bismillah”, suapan kedua baca “Bismilahirrahman”, suapan ketiga baca “Bismillahirrahmanirrahim”. Setelah selesai makan, makan secubit garam lagi.
Merisik kepada tajuk berikut adalah 22 Perkara yang mengakibatkan lemah tenaga batin,22 perkara ini sebaiknya dielakkan jika mahukan kepuasan dalam hubungan suami isteri
1.Jangan amalkan minum air batu karena ia menyebabkan zakar menjadi sejuk dan lembek.akibatnya zakar akan terasa ngilu apabila bersama isteri.
2.Jangan amalkan memakan makanan yang bersifat sejuk dan dibekukan, sebab ia boleh mencairkan air mani dan pancut awal.
3.Jangan hembus nafas ketika minum,tahan nafas boleh membantu mengelakkan mudah lelah ketika bersama isteri.
4.Jangan makan nasi sejuk,panaskan dahulu.
5.Jangan makan nasi berulam air,minum air selepas makan melainkan jika tercekik.
6.Elakkan minum air ketika badan terasa panas selepas bersukan atau kerja,berehatlah terlebih dahulu,sejukkan badan kemudian baru minum air.
7.Jangan makan kepak ayam danging karena ia melemahkan zakar.
8.Jika berumur 30 tahun elakkan jimak dari 3 kali seminggu,karena perlu cukup masa untuk membina kembali tenaga batin.
9.Jangan buang air di atas tanah atau ketika berendam dalam air.
10.Jangan melakukan hubungan intim ketika isteri dalam keadaan haid,selain dilarang agama ia boleh mendatangkan penyakit kelamin.
11.Kurangkan dari memakan pisang embun.
12.Elakkan amalan melancap karena ia melemahkan zakar yang memaksa air mani keluar.
13.Jauhi makanan yang kuahnya berlinang karena ia melemahkan zakar.
14.Tidak di galakkan mengadakan hubungan intim dalam air.
15.Selepas melakukan hubungan kelamin rehat dahulu selama 15 minit kemudian baru minum air.
16.Jangan biarkan pinggang terhendak kuat karena boleh mengakibatkan mati pucuk
17.Jangan biarkan zakar berendam terlalu lama selepas klimaks.
18.Jangan buang air besar  seiring dengan air kecil. Oleh itu kalau hendak buang air besar maka air kecil harus ditahan dan tarik nafas, begitu juga sebaliknya. Yang penting jangan buang kedua-duanya sekali..ini melatih mengawal otot zakar dengan baik.
19.Jangan biasAkan isteri menindih zakar ketika tidur,aliran darah yang sempurna amat perlu pada zakar,karena waktu tidur darah menuju zakar,tindihan dari paha dan lutut isteri bisa membantutkan aliran.
20.Elak minum air selepas jam 11.00 malam walaupun air panas karena ia melemahkan otot pinggang dan membawa sengal badan.
21.Jangan cungkil gigi dengan menuncut(tangkai bunga lalang) karena ia bisa mengakibatkan zakar jadi ngilu dan kurang bertenaga.
22.Jangan bersetubuh dengan perempuan yang jauh lebih tua.
Info tambahan
MENEGANGKAN KEMALUAN LELAKI:
Apabila terjaga dari tidur, cuba lakukan “pumping” menggunakan siku anda sebanyak 10 kali. Lakukan setiap pagi dan anda akan merasa keberkesannya selepas 7 hari..dijamin berkesan.. selamat mencuba.
UNTUK MENYEMBUHKAN PENYAKIT LEMAH SYAHWAT
Bahan-bahannya:
1 auns halia
1 biji telur ayam kampung.
1 biji limau nipis (pilih saiz yang besar skit).
1 sudu makan kicap manis.
1 sudu makan madu asli.
7 biji lada hitam.
3 kuncup lengkuas.
Cara Membuatnya:
a. Mula-mula ambil halia. Kemudian parut halia tu dan perah untuk mendapatkan airnya.
b. Manakala telur ayam kampung dipukul sampai halus.
c. Limau nipis pula ditumbuk dan diperah serta diambil airnya.
d. Lada hitam ditumbuk halus.
e. Akhir sekali, campurkan kesemua bahan yang dah diproses dengan kicap manis, madu asli dan lengkuas. Pukul kesemua bahan sampai rata..
Cara Mengamalkannya:
1. Anda minum jamu ni sebelum nak tidur malam ataupun sebelum nak mengadakan hubungan suami isteri.
2. Di samping tu, hampas perahan ramuan tadi jangan dibuang terus. Sebaliknya, anda masih boleh pakai lagi.
3. Caranya, anda seduh atau rendamkan ke dalam air panas. Setelah ia suam-suam kuku, balurkan kat alat sulit anda selepas selesai melakukan persetubuhan.
4. Hasilnya, tak lama kemudian zakar anda akan bergerak lagi dan persetubuhan kali kedua akan bertambah hebat dan nikmat!
PERINGATAN:
Petua ini hebat dan teknik memantapkan zakar ini hanya boleh dipraktikkan oleh anda yang sudah bernikah secara sah sahaja.

Ilmu Perubatan ISLAM : Tuan Guru Dato Dr Haron Din


Kene simpan ilmu ni baik2...

1) Angin dalam badan, sakit - sakit sendi
Surah - fussilat, ayat 44

2) Disengat ikan sembilang atau ikan keli, penawar ada pada otak ikan tersebut.
- Ketuk kepala ikan, ambil kecik seperti gel
- Ambil & sapu pada bahagian yang disengat

3) Terkena duri kelapa sawit. Penawarnya ada pada buah kelapa sawit.
- Ambil buah, diketuk/ dipecahkan dan diambil minyaknya
- Jangan ambil menggunakan tangan, sapu menggunakan sabut kelapa sawit itu sekali
- InsyaAllah hilang rasa sakit & cepat sembuh

4) Terkena sihir untuk menceraikan suami isteri
Surah Al - Baqarah, ayat 102

5 ) Resdung
- Ambil 7 botol air kolah dari 7 buah masjid yg berlainan
- Mestilah masjid yang aktif (masjid yang ada org dtg bersolat)
- Setiap kolah masjid, 1 botol.
- Ambil air, letak atas sejadah, buat solat hajat untuk sembuhkan penyakit resdung
- Letak air pada tangan kanan, Baca surah Al- Anbya' , ayat 83.
- Sebelum masukkan air ke dalam hidung, baca selawat syifa'
- Masukkan air ke dalam hidung & buang semula
- Ulang sebanyak 7 kali
Surah Al - Anbya', ayat 83

6) Masalah sakit tumit / sakit2 sendi (rheumatism)
- Gunakan minyak zaitun
- Baca Al - Fatihah & Ayat kursi
- Sapu minyak tersebut atau urut sambil membaca doa di bawah ini :
Surah At- Taubah ayat 14
&
surah Al - Hashr ayat 21

7) Fibroid, atau masalah yang melibatkan wanita
- Menggunakan madu asli
- Baca Al- Fatihah & Ayat kursi
- Baca Surah An - Nahl, ayt 69, jampi ayat tersebut pada madu
- Makan 1 sudu sehari
Surah An -Nahl, ayat 69

8) Angin pasang
- Menggunakan madu
- Amalkan ayat- ayat di bawah ini
-Surah Al - Isra', ayat 82
Surah Al - Hashr, ayat 21
Surah Ash - Shua'ra' ayat 70

9) Penyakit darah tinggi, kencing manis, & masalah jantung
Bahan - bahan :
- Ambil serai 3 batang ( titikkan supaya pecah)
- Halba (yang selalu diletakkan dalam nasi dagang)
- Buah kelapa (yang berhingus)
Cara - cara :
- Serai apabila sudah dititikkan, letak dalam buah kelapa,1 buah kelapa, 3 btg serai.
- Ambil 7 halba, letak sekali dlm buah kelapa.
- Ambil buah kelapa, letak atas api gas & pnaskan.
- Jadikan serai sebagai sudu, ambil isi guna serai.
- Minum air kelapa yang telah suam.
*Satu bji kelapa, selang 2 hari.

10) Susah tidur malam
Surah Al - kahf, ayat 11

11) Merawat histeria
- Genggam tangan kanan, baca Bismillah, MasyaAllah..
- Baca 3 kali, tiup dalam penumbuk, muncungkan mulut, tiup dengan tiupan yg halus, Tepuk atas tulang belikat pesakit yang terkena histeria.
*Pagar diri dahulu sebelum mengubati orang lain
- As saffat , ayat 7

[Almarhum Tuan Guru Dato Dr Haron Din]

10 BEST EXERCISES FOR A BUBBLE BUTT


Although these are the best exercises for your bubble booty, they'll target areas outside of just your glutes - you may feel some soreness around your calves, quads and abs as well. =]

Typically there isn't a 'Butt Day', a day dedicated to working out your butt. So I've compiled a list of the best exercises to lift and tone your booty, pick 3-4 of the following exercises to incorporate into your Leg Day.



ROMANIAN DEADLIFT

Stand upright and hold a barbell (if you don't have a barbell, use 2 full water jugs) in front of your body at thigh height. Place a slight bend in your knees, maintain a flat back, bend at the waist, and slowly slide the weight along the front of your legs until it reaches your shins.

Hold the stretch for 1 second, powerfully contract your butt, and accelerate back up to starting position. Complete 3 sets, 12 reps.

Unlike a traditional deadlift, your hips/butt don’t move vertically — keep them stationary and emphasize the stretch behind your knees during the downward part of the motion.



STABILITY BALL LEG CURLS

Lie on your back with your heels on top of a stability ball. Press your heels into the ball and lift your body off the floor to form a straight bridge with your body. Powerfully contract your butt and hamstrings, and curl the ball inwards until your knees form a right angle - you should feel a massive contraction in the lower part of your butt, where it intersects with the hamstrings.

Hold the contraction for 5 seconds, roll the ball back out to full bridge and repeat. If this is too easy you can up the intensity by completing each curl with one leg (while keeping the second leg elevated in the air). Complete 3 sets, 12 reps.



SIDE LUNGES


Stand tall with two light dumbbells (or water jugs). Take a large step to the left and squat down laterally until your left thigh is parallel with the floor and the dumbbells touch the ground.

Sit back over the back half of your butt, with most of the pressure on your heels — resist any pull to hunch forward. Press through your butt and return back up to start.Repeat for the right side and continue to alternate. Complete 3 sets, 12 reps.



SUMO SQUATS

Stand up tall with a wide stance — one step out from shoulder-width — and hold a dumbbell, kettlebell or water jug in between your legs. Draw your shoulders back, maintain a flat back, and slowly squat down until your quads are parallel with the floor.

Use your core and a strong lower back to resist hunching forward. Powerfully contract your butt, press through your hamstrings and heels, and return back up to start. Your heels drive the pressure — NOT your toes. Complete 3 sets, 12 reps.



REVERSE LUNGES

Stand tall, tighten your core, draw your shoulders back, and stagger your feet so that your left leg is in front of your right. Take a step backwards with your right foot and lunge down until your knee is slightly above the floor/left quad is parallel to the ground.

Press through your heel and glutes, and explosively ascend back up to starting position. Repeat a full set with your right side and then switch to the left. Complete 3 sets, 12 reps, each leg.



SINGLE LEG ROMANIAN DEADLIFT

Stand up tall with a dumbbell, kettlebell or water jug in your right hand. With a slight bend in your left knee, maintain your balance, kick out your right leg, and slowly lean forward until your torso is parallel with the floor — all of the pressure should sit behind your left hamstring and butt cheek.

Hold the stretch for 1s and powerfully drive up through your left heel into a full stand. Complete 3 sets, 12 reps, each leg.



WIDE STANCE SQUATS

Load a barbell or waterjug and spread your feet so that they’re about 1 step further apart than shoulder-width. This wide stance helps emphasize the butt and hamstrings. Puff out your chest, tighten your abs, and slowly squat until your thighs are parallel with the floor.

DO NOT arch your back — keep it strong and straight throughout the entire squat. Hold for 5 seconds at the bottom and powerfully go back up. Complete 3 sets, 12 reps.



FRONT SQUATS

Stand upright and hold a dumbbell, kettlebell or water jug with two hands so that it’s in line with your collarbone. Keep it at this height throughout the movement to simultaneously hit your shoulders, biceps and triceps, while maintaining strong posture.

With your chest puffed out and your abs tight, slowly drop down until your quads are BELOW parallel, hold 5 seconds, and explode upwards through your glutes. Push through your heels, not your toes. Complete 3 sets, 12 reps.



DUMBELL STEP UPS

Grab two dumbbells or water jugs and stand in front of a step, platform, bench or chair. Place your right foot on top. contract your butt, drive through your heel, and step up into a full, one-legged stand. Keep your back flat and resist any pull to lean forward.

Slowly lower down to the ground and repeat. Complete 3 sets, 12 reps, each leg.



KETTLEBELL SWINGS

The kettlebell swing squat is a high intensity, fast-paced movement that epitomizes full-body fat burn.

Start in a low, wide squat position with kettlebell in between your feet. With your chest puffed out, abs tight, and lower back pinched, powerfully contract your glutes and swing the kettlebell upwards with two hands until it’s in-line with your face.

Under control, lower the weight back to the ground, stick out your butt, and immediately complete the next rep. Complete 3 sets, 12 reps.



WOWIE! That is a workout. Don't stress if you can't complete all reps and sets, Rome wasn't built in one day. =]


In BUTT WORKOUTS, LEG WORKOUTS, BEACH BODY

Source

Kecilkan Perut Buncit Dengan Makanan

CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT DENGAN MAKANAN

Mempunyai perut buncit jelas bukan sesuatu yang menawan. Apatah lagi bagi para gadis yang ingin selalu menampakkan dirinya kelihatan langsing dan seksi. Perkara tersebut juga akan membuatkan kamu berasa kurang yakin dengan diri sendiri. Perut yang ramping dah tentunya nampak lebih menawan dan membuatkan kamu bertambah yakin dengan diri kamu sendiri.

Persoalannya sekarang bagaimanakah cara untuk mengecilkan perut yang buncit itu? Adakah ia cukup sekadar dengan bersukan sahaja? Sebenarnya banyak cara untuk mendapatkan perut yang rata, salah satunya dengan melakukan senaman tertentu seperti sit up, kemudian diet juga boleh buatkan tubuh lebih ramping.

Apa pun, mungkin selama ini kamu menganggap bahawa semua jenis makanan boleh membuatkan badan menjadi gemuk, tetapi tanggapan itu salah sama sekali. Ada beberapa jenis makanan yang mampu membakar lemak dan kalori serta mampu mengecilkan perut dan membuatkan tubuh menjadi langsing. Berikut ini adalah jenis makanan yang berguna dalam pelan mengecilkan perut dan melangsingkan tubuh badan kamu.

1001 Manfaat Bawang Putih dan Kandungan Gizinya


Bawang putih banyak digunakan sebagai ramuan asas memasak yang tidak boleh ditinggal dalam setiap masakan. Akan tetapi, selain digunakan sebagai ramuan masakan, bawang putih juga berkhasiat sebagai ubat-ubatan untuk berbagai macam penyakit.

Bawang putih dalam keadaan mentah mengandungi senyawa sulfur termasuk zat kimia bernama Alliin. Ketika bawang putih dimemarkan/dihaluskan, zat aliin yang sebenarnya tidak berbau akan terurai. Dengan dorongan enzim Alinase, Aliin terpecah menjadi Alisin, Amonia, dan asam piruvat. Bau tajam Allicin disebabkan kandungan zat Magnesium. Aroma khas ini bertambah menyengat ketika zat Magnesium (sulfur) dalam alisin diterbangkan ammonia ke udara, sebab ammonia mudah menguap. Senyawa alisin berkhasiat menghancurkan pembentukan pembekuan darah dalam arteri, mengurangi gejala diabetes dan mengurangi tekanan darah.

Selain alisin, bawang putih juga memiliki senyawa lain yang berkhasiat ubat, iaitu alil. Senyawa alil paling banyak terdapat dalam bentuk dialil-trisulfida yang berkhasiat memerangi penyakit-penyakit degeneratif dan mengaktifkan pertumbuhan sel-sel baru.

Nilai Kandungan Gizi Bawang Putih Mentah per 100 g (3.5 oz)
  • Tenaga 623 kJ (149 kcal)
  • Karbohidrat 33,06 g
  • Gula 1.00g
  • Diet serat 2,1 g
  • Lemak 0,5 g
  • Protein 6,39 g
  • Beta-karoten 5 mg (0%)
  • Thiamine (Vit. B1) 0,2 mg (15%)
  • Riboflavin (Vit. B2) 0,11 mg (7%)
  • Niacin (Vit. B3) 0,7 mg (5%)
  • Asam pantotenat (B5) 0,596 mg (12%)
  • Vitamin B6 1,235 mg (95%)
  • Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
  • Vitamin C 31.2 mg (52%)
  • Kalsium 181 mg (18%)
  • Zat Besi 1,7 mg (14%)
  • Magnesium 25 mg (7%)
  • Fosfor 153 mg (22%)
  • Kalium 401 mg (9%)
  • Sodium 17 mg (1%)
  • Seng 1,16 mg (12%)
  • Mangan 1,672 mg
  • Selenium 14.2 mg

Sumber: USDA Nutrient database

Nah, setelah kamu mengetahui kandungan yang terdapat dalam baunya bawang putih, maka kamu perlu tahu juga apa saja manfaat dan khasiat bawang putih. Berikut ini penjelasannya.

10 Sumber Makanan Yang Terbaik Untuk Lelaki

Pada hari ini kita boleh tengok pelbagai produk kesihatan seks untuk lelaki berada dipasaran. Namun, adakah kesemua dari produk kesihatan itu mendapat pengesahan dari doktor yang bertauliah? Mungkin juga akan ada kesan sampingan yang tidak kita ketahui pada masa hadapan.

Naluri seks atau Libido semestinya amat penting kepada golongan lelaki begitu juga kepada wanita. Kunci untuk lelaki yang bertenaga adalah peredaran darah yang lancar. Jadi, untuk mendapatkan peredaran darah yang lancar lelaki perlulah mengamalkan pemakanan yang kaya dengan asid lemak seperti ikan. Paling disyorkan adalah ikan Salmon dan ikan Tuna.

Dalam pemakanan harian juga perlu ada multivitamin dan mineral dimana kedua-dua ini baik untuk fungsi saraf kemudiannya membantu untuk peredaran darah yang lancar.


Bawah merupakan 10 Sumber Makanan  Untuk Menjadi Lelaki “Gagah Perkasa”

Labels

2D (1) 3D (1) advertising (1) Automotive (2) bahaya (1) berita (4) Blackberry (1) bridal (1) buletin (3) contest (1) credit (1) dinner (2) eez (2) events (20) fakta (1) fesyen (2) forward (1) fotografi (61) funny (4) HDR (1) healthcare (6) hiburan (1) hukum (1) info (71) info sihat (6) islamik (3) jalan jalan (25) joke (7) joke ilmiah (2) journalism (1) Kajian (2) kaki gym (2) karaoke (4) KBU (1) keypoh (3) khasiat (2) kid song (1) Komunikasi Korporat (2) konvokesyen (2) Lawak (3) learn (9) Lirik (18) lyrics (10) makan (4) male talent (31) maskulin (5) modeling (2) modeling events (10) moto (4) music cover (1) my story (1) MyVi TT (3) Naruto Manga (6) news (2) oscar (1) party (1) Pendidikan (2) penjagaan diri (7) penjagaan lelaki (6) Perodua (1) personal (1) phone (1) Photographer (1) photoshoot (35) politik (3) press (2) rahsia lelaki (2) rahsia wanita (1) religious (1) research (2) resipi (1) santai (4) seks (1) selebriti (1) sinopsis filem (2) SKMM (4) story (34) suka-suka (15) talent (21) technology (2) TIPS (20) travelog (8) trip (7) troubleshooting (1) tutorial (2) wafi (1) wedding (12) wishes (2)